过度使用手机的危害令人吃惊你需要一场“断舍离”1983年，世界上第一台移动电话摩托罗拉DynaTAC问世，这款机器重达2磅，开发周期超过了10年。

　　1973年，一名男子站在纽约的街头，掏出一个约有两块砖头大的无线电话，并开始通话。这个人就是手机的发明者马丁·库帕。当时他还是摩托罗拉公司的工程技术人员。这是当时世界上第一部移动电话。

　　我们每天都会从手机中获得大量信息，手机里装的应用也越来越多，看来，是时候给手机也来一场“大扫除”了。

　　你或许曾经历这样一个时刻：打开手机，却发现提示消息蜂拥而至，让人无法忍受。所以你一键将它们全部删除，并关掉了所有通知提醒。

　　最后这一步我们称之为“断舍离”，或者极简主义天博·体育登录入口。在我们这个信息爆炸的时代，这是种简单纯粹的生活方式。

　　据《新华字典》显示，“断”指克制消费，“舍”意指舍弃不必要之物，放下名利与野心天博·体育登录入口，从而达到一种纯净的境界；而“离”指从物质世界解脱后的自我认同与欣赏。

　　“极简主义”由一位日本女性首次提出，原意在于整理归纳。这一概念后来引申到了我们的数字生活中，意在清理无用信息天博·体育登录入口。《华盛顿邮报》认为，对于家庭主妇而言，整理意味着能够重新调整她们的日常起居。而对于其他人而言，这意味着重新安排生活，释放压力。

　　在现代生活中，极简主义是种摆脱广告、重复性娱乐以及假新闻的好方法。和处理壁橱中的废旧杂物一样，极简主义认为我们应当处理掉手机中那些无用的应用。它们不光占内存，也打扰着我们的生活。正如那句老话：“眼不见，心不烦。”点击删除这些应用或许能带来一种全新的自由感。

　　苏格兰作家理查德·霍洛维曾说：“简约、清晰、专一：这些都是能够给予我们生活力量、活力和乐趣的特征，同时也是伟大艺术的标志。”

　　霍洛维或许会认为极简主义是种健康的生活方式。它将我们的关注点从物品转移到自己身上去。和奉行消费主义的人们不同，极简主义者对于世界有着更简单乐观的态度。